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'micoach'에 해당되는 글 12건

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  2. 낮보다 아름다운 달리는 밤, 아디다스가 추천하는 야간 러닝 필수 아이템! 2014/11/26
  3. [UCL Football Academy- Are you UCL Level?] Stage1: 마이코치 개인훈련으로 너의 레벨을 끌어올려라! (송종국 코치편) 2012/10/23
  4. 2012/13시즌 UEFA 챔피언스리그를 위해 새로운 컬러로 무장한 아디다스 대표 축구화 3총사를 만나다 2012/10/05
  5. 경량성과 안정성의 완벽한 균형을 이룬 아디다스의 새로운 테니스화 ! - 아디제로 페더 2 (adiZero feather 2) & 아디제로 템파이아 2 (adiZero tempaia 2) 2012/08/07
  6. 에릭 고든(eric gorden)과 함께 하는 아디제로 로즈 2.5의 아디다스 마이코치 농구화 스피드셀 사용법(micoach speedcell) #1 by NBAmania 2012/04/20
  7. [당첨자 발표] smart football challenge, 마이코치가 간다! miCoach 체험 이벤트 2012/03/14
  8. 나만을 위한 러닝 코칭 통합 솔루션! 아디다스 마이코치(adidas miCoach) 활용법! by Reviewzin 2012/03/14
  9. [smart football challenge] 마이코치가 간다! miCoach 체험 이벤트-우리 축구팀의 실력을 마이코치 데이터로 측정해보세요! 2012/02/29
  10. 2012 NBA 올스타전을 위해 태어난 데릭 로즈(Derrick rose)의 시그니처 농구화 - 아디제로 로즈 2.5 "Juice Box" 에디션(adiZero rose 2.5 All-Star "Juice Box" edition) with 마이코치(miCoach) 2012/02/21
  11. 더 빠르고 더 가볍게, 그곳이 어디든 상관없다! 아디다스 아디제로 F50 러너2와 함께라면! - 마이코치 스피드셀과 연동되는 러닝화 아디제로 F50 러너2 출시 2012/01/20
  12. [단독] 메시, "난 단점이 아주 많은 선수" (스포탈코리아) 2011/11/04
Running


location.href = "http://alladidas.com/running/778"; 겨울철엔 추위 때문에 자연스럽게 활동량이 감소하고, 건조한 실내에서 생활하는 시간이 길어지다 보니 면역력이 떨어져 호흡기 질환 등에 걸리기 쉬워 건강관리에 더욱 신경 써야 합니다. 아디다스 miCoach fit smart와 함께 더욱 체계적인 러닝으로 겨울철




겨울철엔 추위 때문에 자연스럽게 활동량이 감소하고, 건조한 실내에서 생활하는 시간이 길어지다 보니 면역력이 떨어져 호흡기 질환 등에 걸리기 쉬워 건강관리에 더욱 신경 써야 합니다.
아디다스 miCoach fit smart와 함께 더욱 체계적인 러닝으로 겨울철 건강관리를 해 보세요!
(“miCoach fit smart”란?)
#1. 경직된 근육과 관절을 풀어주는 준비 운동 근력 및 유연성(S&F) 운동


추운 날씨엔, 평소보다 우리 몸의 관절과 근육이 더 굳어있어 부상 방지를 위해 준비운동 시간을 평소보다 약 2배(10-20분)로 늘려주는 것이 좋습니다.


miCoach fit smart는 러닝 전 준비 운동으로 좋은 "근력 및 유연성 운동 튜토리얼"을 제공합니다. 러닝에 필요한 근력, 속도, 파워 등을 향상시켜주는 프로그램으로 구성돼 있는데요, 튜토리얼을 사용하기 위해선, miCoach train & run 스마트 폰 앱을 설치해야 합니다.
(하단의 링크나 QR코드를 통해 다운로드 할 수 있습니다.)
fit smart와 스마트 폰을 연동시킨 후 앱에서 원하는 운동을 선택하면 현재 심박 수 수치가 화면에 표시되고, 프로그램이 진행됩니다.
운동 중엔 강도에 따른 훈련 존이 기기 측면의 표시등 색상으로 표시되어 프로그램 진행 상황을 쉽게 체크할 수 있습니다.



miCoach fit smart 설정 방법 및 매뉴얼



 fit smart 유저 매뉴얼 다운 받기

설정 영상 및 유저 매뉴얼을 통해 miCoach fit smart를 200% 활용하세요! :)


#2. 남들보다 효율적인 러닝을 즐기는 방법 - 평가 운동


miCoach fit smart의 가장 핵심적인 기능인 "평가 운동"입니다. 사용자의 체력 수준에 따라 맞춰진 다양한 강도의 12세션으로 운동 결과가 기록됩니다. 
“평가 운동”을 기록하기 위해선 GPS 데이터가 fit smart 내장 센서를 교정하는 데 사용되므로 GPS기능이 내장된 스마트 폰과 연동해야 정확한 스피드 및 거리 측정이 가능합니다. (miCoach train & run 스마트폰 앱 설치해야 함.)
스마트폰 앱을 사용하지 않고 fit smart만으로도 "평가 운동"을 사용할 수 있지만, 이 경우 miCoach존만 업데이트됩니다.
miCoah fit smart의 "평가운동"기능을 잘 활용한다면, 러닝 능률을 단시간에 효과적으로 향상 시킬 수 있습니다.


#3. 목표를 보다 빠르게 달성하게 하는 습관 러닝 후 운동 통계 수치확인하기!


메인 메뉴에서 “통계”메뉴를 선택하면 가장 최근 완료된 운동 요약 정보를 확인할 수 있습니다.
심박 수, 칼로리, 거리, 런 스코어 평균속도 등을 도트 표시로 나타내주어 자신의 상태를 바로 확인 할 수 있습니다.




miCoach fit smart와 함께하는 체계적인 러닝으로 최고 기록을 향상시켜,
아디클럽 러닝, 한강 마라톤 마이런 등등 아디다스가 주최하는 다양한 러닝 이벤트에 참여해 자신의 능력과 한계를 시험해보세요!

#Unleash your best!
2014/11/26 15:56 2014/11/26 15:56


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